为深入学习贯彻落实党的二十大精神，切实关爱职场女性心身健康，帮助职场女性缓解工作与生活压力，提升心理健康调适能力，以积极心态投入工作生活，6月20日，旗妇联在达日罕社区开展“心晴赋能•职场绽放”职场女性心理健康关爱行动，为60余位来自全旗政法委、法院、检察院、公安局、司法局、税务局、达日罕社区等部门的职场女性送上“心理关怀大礼包”。

本次讲座特邀国家心理咨询师、家庭教育认证讲师，中国管理科学研究院客座教授及中国教师教育研究院高级讲师钱文森老师主讲。钱老师以“焦虑世界的定海神针”为题，围绕职场女性常见心理健康问题识别、压力管理与情绪调节、心理调适实用技巧等核心内容展开讲解、结合职场女性平衡工作和家庭的实际，以通俗易懂的语言剖析心理问题成因，帮助大家正确认识压力与焦虑的本质。

讲座中，钱文森老师设计了丰富的互动环节：

一、“安全岛”冥想放松：引导现场女性闭眼睛，伴随轻柔音乐进入冥想状态，想象自己抵达内心的“安全岛”，在沉浸式体验中释放心身压力

二、绘画心理表达：冥想结束后，参与者通过绘画描绘“安全岛”场景，用色彩和线条传递内心感受。

三、作品分享与心身状态解析：各单位代表依次分享绘画作品及创作想法，钱文森老师结合绘画细节精准判断参与者心身状态，其专业性让大家纷纷表示“太准确了”，现场气氛热烈且充满惊喜。

本次活动是旗妇联落实“我为群众办实事”的重要举措，今后我们以“娘家人”的细致与担当,将持续关心关爱职场女性心身健康，根据不同需求组织各种关爱活动，为职场女性健康和职业发展提供全方位的支持，携手职场女性以“心晴”姿态绽放职业魅力，拥抱美好人生！