【百姓夜校第十期】气排球小课堂第一课精彩回顾

9月26日晚，苏尼特左旗百姓夜校第十期气排球小课堂第一课顺利开课。

课堂上，都仁萨老师首先进行基础技术动作的讲解和示范，如垫球、传球、发球等。强调每个动作的技术要领和注意事项，并通过慢动作演示和分解练习帮助学员掌握正确的动作姿势和发力方式。

在学员掌握基本技术动作后，老师通过分组对抗、模拟比赛等形式，让学员在实战中体验气排球运动的乐趣和挑战。